از مهم‌ترین شاخص‌های گیاهان ارگانیک این است که از سه سال قبل، خاک کشاورزی با فاضلاب آبیاری نشده باشد و فاقد فلزات سنگین مثل سرب و همچنین فاقد کلرور پتاسیم باشد.
در چرخه تولید مواد گیاهی از ترکیبات علف‌کش، حشره‌کش، قارچ‌کش، آفت‌کش، کود شیمیایی، جونده‌کش، و لارو و تخم کش استفاده نشده باشد.
اصلاح ژنتیک، پرتودهی با اشعه گاما و مواد شیرین کننده و رنگ دهنده مصنوعی در آن به کار نرفته باشد.
در تولید محصولات حیوانی (گوشت، شیر و تخم مرغ) نباید در زمان رشد حیوان از هورمون و یا آنتی‌بیوتیک‌ها و... استفاده شده باشد.
برای خانه‌تکانی عید نوروز، باید نکات مهمی را رعایت نمود تا بتوانیم سلامت خود و اطرافیانمان را حفظ کنیم. نکاتی که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند و از آسیب‌های احتمالی پیشگیری نماید.
۱. به تغذیه خود اهمیت دهید
قبل از انجام هر کاری در خانه، افراد باید به تغذیه خود توجه کنند، به ویژه در شرایطی که سن آنها بالای ۴۰ سال باشد، اهمیت این مسئله بیشتر می‌شود. داشتن یک صبحانه کامل و مقوی، می‌تواند بسیار مفید باشد.
برای حفظ خانواده از فروپاشی، باید از همان آغاز مراقب بود و کنترلهای لازم را انجام داد. عواملی که سبب حفظ خانواده از خطر و آلودگیها می‌شود، بسیار و متنوع است؛ زیرا بخشی از آنها به خود زن و مرد، بعضی به اجتماع و برخی نیز به دولت و حکومت برمیگردد.
استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می‌کند.
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مارشال در امریکا نشان می‌دهد که مصرف روزانه گردو، خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند.
بر اساس این مطالعات استرول‌های گیاهی موجود در گردو، گیرنده‌های استروژن را مهار نموده و از طریق این مکانیسم از سرطان سینه پیشگیری می‌نمایند؛ زیرا استروژن، رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می‌کند.
نخستين تعامل نوزاد با محيط اطراف، در خانواده شكل می‌گيرد. طبيعتا در اينجا، نخستين اثرگذاری و اثرپذيری آغاز می‌شود. به نظر روانشناسان، سالهای اوليه كودكی، در رشد شخصيت و آينده او نقشی بسزا دارد. بيشتر شناختهای كودك از خود، اطرافيان و محيط نيز در اين دوران شكل می‌گيرد.
«خانواده» واحد اصلی جامعه محسوب می‌شود. خانواده، مهم‌ترین کانونی است که جامعه را شکل می‌دهد. فرد در کنار تأثیری که از اجتماعِ خود، می‌پذیرد با توشه‌ای که از خانواده‌ی خود دریافت کرده است، محیط پیرامون خود را تحت‌تأثیر قرار مي‌دهد.
چنین تأثیراتی علاوه بر مسائل پیرامونی بر مسائل کلان اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و حتی سلامت جامعه نیز نقش دارند. به همین علت، بسیاری از صاحب‌نظران معتقدند اصلاح جامعه و پیشرفت و ترقی آن، در گرو اهمیت به خانواده و اصلاح خانواده است. خانواده به‌عنوان واحد بنیادین هر اجتماع، تأثیری عمیق بر رشد و تعالی انسان دارد.
در خانه‌ای که روابط زیر چتر آرامش تحقق می‌یابد و افراد احساس امنیت از حضور یکدیگر می‌کنند، لذت و رشد در آن اوج می‌گیرد. بخشی از این آرامش به‌صورت طبیعی در بین زن و مرد وجود دارد، چنان‌که می‌فرماید: "لتسکنوا الیها" (آیه ۲۱ سوره روم)، ولی بخشی دیگر اکتسابی است و به‌عبارت‌دیگر، آرامش اولیه خدادادی به آبیاری نیازمند است.
خانواده سالم، خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام می‌گذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد می‌کنند. در چنین خانواده‌ای، هر فرد حمایت لازم را برای تحقق بخشیدن به توانایی‌ها و رسیدن به خوشبختی دریافت می‌کند. سلامت جسمی و روانی، امنیت عاطفی و پشتیبانی اجتماعی از جمله ویژگی‌های بارز یک خانواده سالم است.
