رادیو، تلویزیون، روزنامه، ماهواره، اینترنت و... هرکدام به نوعی بر زندگی ما تاثیر می‌گذارند. استفاده از این ابزارها و فناوری‌های نو، آثار عمیقی در روابط خانوادگی و اجتماعی دارد. روان‌شناسان معتقدند، پیوند عاطفی که یکی از مؤلفه‌های خانواده‌های منسجم است، در اثر استمرار فضای گفتگو و تبادل نظر میان اعضای آن، شکل می‌گیرد. اما رسانه‌های جمعی به اشکال گوناگون، این پیوند عاطفی را مخدوش می‌سازند و به آن آسیب می‌رسانند.

از مهم‌ترین شاخص‌های گیاهان ارگانیک این است که از سه سال قبل، خاک کشاورزی با فاضلاب آبیاری نشده باشد و فاقد فلزات سنگین مثل سرب و همچنین فاقد کلرور پتاسیم باشد.

در چرخه تولید مواد گیاهی از ترکیبات علف‌کش، حشره‌کش، قارچ‌کش، آفت‌کش، کود شیمیایی، جونده‌کش، و لارو و تخم کش استفاده نشده باشد.

اصلاح ژنتیک، پرتودهی با اشعه گاما و مواد شیرین کننده و رنگ دهنده مصنوعی در آن به کار نرفته باشد.

در تولید محصولات حیوانی (گوشت، شیر و تخم مرغ) نباید در زمان رشد حیوان از هورمون و یا آنتی‌بیوتیک‌ها و... استفاده شده باشد.

برای خانه‌تکانی عید نوروز، باید نکات مهمی را رعایت نمود تا بتوانیم سلامت خود و اطرافیانمان را حفظ کنیم. نکاتی که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی ما کمک کند و از آسیب‌های احتمالی پیشگیری نماید.

۱. به تغذیه خود اهمیت دهید

قبل از انجام هر کاری در خانه، افراد باید به تغذیه خود توجه کنند، به ویژه در شرایطی که سن آن‌ها بالای ۴۰ سال باشد، اهمیت این مسئله بیشتر می‎شود. داشتن یک صبحانه کامل و مقوی، می‌تواند بسیار مفید باشد.

۲. ورزش و استراحت به موقع را جدی بگیرید

برای حفظ خانواده از فروپاشی، باید از همان آغاز مراقب بود و کنترل‏های لازم را انجام داد. عواملی که سبب حفظ خانواده از خطر و آلودگی‏ها می‏شود، بسیار و متنوع است؛ زیرا بخشی از آنها به خود زن و مرد، بعضی به اجتماع و برخی نیز به دولت و حکومت برمی‏گردد.

استروژن رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می‌کند.

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مارشال در امریکا نشان می‌دهد که مصرف روزانه گردو، خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند.

بر اساس این مطالعات استرول‌های گیاهی موجود در گردو، گیرنده‌های استروژن را مهار نموده و از طریق این مکانیسم از سرطان سینه پیشگیری می‌نمایند؛ زیرا استروژن، رشد برخی از تومورهای سینه را تحریک و تشدید می‌کند.

نخستين تعامل نوزاد با محيط اطراف، در خانواده شكل می‌گيرد. طبيعتا در اينجا، نخستين اثرگذاری و اثرپذيری آغاز می‌شود. به نظر روان‏شناسان، سال‏های اوليه كودكی، در رشد شخصيت و آينده او نقشی بسزا دارد. بيشتر شناخت‏های كودك از خود، اطرافيان و محيط نيز در اين دوران شكل می‏گيرد.

«خانواده» واحد اصلی جامعه محسوب می‌شود. خانواده، مهم‌ترین کانونی است که جامعه را شکل می‌دهد. فرد در کنار تأثیری که از اجتماعِ خود، می‌پذیرد با توشه‌ای که از خانواده‌ی خود دریافت کرده است، محیط پیرامون خود را تحت‌تأثیر قرار مي‌دهد.

چنین تأثیراتی علاوه بر مسائل پیرامونی بر مسائل کلان اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و حتی سلامت جامعه نیز نقش دارند. به همین علت، بسیاری از صاحب‌نظران معتقدند اصلاح جامعه و پیشرفت و ترقی آن، در گرو اهمیت به خانواده و اصلاح خانواده است. خانواده به‌عنوان واحد بنیادین هر اجتماع، تأثیری عمیق بر رشد و تعالی انسان دارد.

آرامش و امنیت

در خانه‌ای که روابط زیر چتر آرامش تحقق می‌یابد و افراد احساس امنیت از حضور یکدیگر می‌کنند، لذت و رشد در آن اوج می‌گیرد. بخشی از این آرامش به‌صورت طبیعی در بین زن و مرد وجود دارد، چنان‌که می‌فرماید: "لتسکنوا الیها" (آیه ۲۱ سوره روم)، ولی بخشی دیگر اکتسابی است و به‌عبارت‌دیگر، آرامش اولیه خدادادی به  آبیاری  نیازمند است.

توجه و محبت