برنج قهوه‌ای به برنجی گفته میشود که لایه سبوس‌دار از آن جدا نشده است. به طوری که اگر لایه سبوس‌دار از برنج جدا شود، همان برنج سفید روزانه است. این برنج به دلیل خواص مختلف و عطر و طعم خوش مورد استفاده قرار می‌گیرد. برنج قهوه‌ای از مزه خوبی برخوردار بوده و به دلیل خاصیت‌هایی که دارد، برای افراد دیابتی گزینه بسیار خوبی به شمار می‌رود. از جمله خواص بی‌نظیر این برنج می‌توان به مواردی مانند کنترل فشار خون، کاهش استرس و اضطراب، درمان کم‌خوابی، سلامت استخوان و… اشاره کرد.
چرا در کشور ما، ملیله¬دوزی، منجوق¬دوزی، تکه¬دوزی، سفالگری، سفرهآرایی و آشپزی آموزش داده میشود؛ اما رسانه آموزش داده نمی‌شود؟ چرا با وجود بیش از بیست میلیون بازیگر بازی‌های رایانه‌ای در ایران، نکته‌های مفید و کاربردی در این زمینه در دسترس عموم نیست؟ چرا با اینکه برخی از کودکان به بازی‌های رایانه‌ای اعتیاد پیدا کرده‌اند، هنوز پدران و مادران از علائم این بیماری، راه‌های پیشگیری و درمان آن اطلاعی ندارند؟ چرا والدین یک کودک، وقتی او به پنج¬سالگی می‌رسد، با اینکه بیش از شش هزار ساعت برنامه تلویزیونی تماشا کرده، نمی‌دانند این شش هزار ساعت را چگونه مدیریت کنند؟
علیرضا ابوالفضلی، (کارشناس طب سنتی): توصیه میشود از اول پاییز شروع کنیم به استفاده از دمنوشهای گرم مثل دارچین، زنجبیل، بادرنجبویه، آویشن و پونه که واکسینه میکند و آنتیاکسیدان بالایی دارد. چند ماه چای را کنار بگذاریم و این دمنوشها را استفاده کنیم. ماست، دوغ، دلستر و نوشابه را از سبد غذایی حذف کنیم، برنج کمتر بخوریم و یا سبوس برنج در آن بریزیم.
مصرف کاهو، خیار و گوجهفرنگی را که طبع سرد دارند، کمتر کنیم. سهنقطه سرد در بدن وجود دارد که مغز، ریه و کف پاست. باید مراقب باشیم با سردیهای بیشتر، این سهنقطه بیش از حد تحت تاثیر قرار نگیرند.
هرچند ممکن است متوجه نشوید، اما هر بار که خاطره‌ای را به یاد می‌آورید، مغز شما آن خاطره را اندکی تغییر می‌دهد. این کار تا حدی مانند اضافه‌کردن یک فیلتر به اینستاگرام است که با هر یادآوری، جزئیات پُر میشود و اطلاعات، به‌روزرسانی می‌شوند.
«استیو رامیرز» استادیار روان‌شناسی و علوم مغزی دانشگاه بوستون می‌گوید: ما ناخواسته، فیلترهایی به تجارب گذشته خود اضافه می‌کنیم. هرچند که یک خاطره‌ی فیلترشده، متفاوت از خاطره‌ی اصلی است، اما برای ما تا حد زیادی، تصویر اصلی قابل‌شناسایی است.
بعدازاین که افراد، دچار درد سینه حاد و حمله قلبی می‌شوند، اقدامات مختلفی انجام می‌دهند:
• برخی از بیماران، درد سینه خود را جدی نمی‌گیرند. این افراد معمولاً با چند ساعت تأخیر و بعد از اینکه علایم خیلی شدید و غیرقابل‌تحملی پیدا کردند، مراجعه می‌کنند که طبیعتاً اقدام خوبی نیست.
• برخی از بیماران، با دوستان یا خویشاوندان خود تماس می‌گیرند و از آنها مشاوره می‌گیرند.
• برخی از افراد، شروع به خوددرمانی با داروهای گیاهی یا داروهای از قبل موجود، می‌کنند.
• بعضی از بیماران، به مطب پزشک یا درمانگاه مراجعه می‌کنند.
مژگان اعلایی کارشناس مامایی و مشاور تغذیه با عنوان این مطلب که نوزاد تا ۴۰ روز بعد از تولد بین ۸ تا ۱۲ نوبت تغذیه با شیرمادر دارد، افزود: یکی از مشکلات در تغذیه نوزاد با شیرمادر، توصیه متخصص اطفال به قطع شیردهی شبانه به نوزاد است. در صورتی که این موضوع به هیچ عنوان علمی نیست. زیرا، به مادران گفته میشود اگر شیر شبانه را ادامه بدهید، فرزند شما در آینده دچار مشکل فک و دندان می‌شوند و دندان‌های پوسیده خواهند داشت که این موضوع درست نیست.
