اسیدهای چرب و پروتئین‌های موجود در سبوس برنج قهوه‌ای، از مواد ضروری برای رشد و تقویت بدن هستند. وجود پروتئین‌ها به رشد ماهیچه و افزایش قد کودکانی که در سن رشد هستند کمک می‌کند. اسیدهای چرب موجود در سبوس برنج قهوه‌ای باعث می‌شود که کودکان انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه خود را به دست بیاورند.

سبوس برنج قهوه‌ای با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ویتامین E خطر ابتلا به آسم در نوزادان و کودکان را کاهش می‌دهد. همچنین فیبر موجود در برنج قهوه‌ای، ابتلای نوزادان و کودکان به یبوست را کاهش می‌دهد. برنج قهوه‌ای حاوی مقادیر بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های طبیعی است که به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می‌کند.

یکی دیگر از فواید سبوس برنج، درمان یبوست است. سبوس برنج یکی از مهم‌ترین راه‌های طبیعی درمان یبوست است. سبوس برنج موجب رانش مدفوع در روده کوچک و بزرگ می‌شود که این کار به سلامت و حرکت موجی لوله‌های روده کمک می‌کند. در واقع فیبر موجود در سبوس برنج، حرکات روده را بهبود می‌بخشد و یبوست را درمان می‌کند.

فیبر و الیاف موجود در سبوس برنج که بیشتر مواد سلولزی و همی‌سلولزی هستند، موجب افزایش حجم مدفوع می‌گردند. افزایش حجم مدفوع، عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و پیدایش سرطان کولون می‌باشد. مصرف سبوس برنج برای یبوست، کاهش جذب شدن کلسترول توسط بدن و کاهش چربی خون را به همراه خواهد داشت.

طریقه مصرف سبوس برنج برای یبوست، ساده است. می‌توانیم پودر و سبوس برنج را در سوپ استفاده کرده و یا آن را به تنهایی دم کرده و میل کنید. از سبوس برنج می‌توان در شیرینی‌ها و نان‌های مختلفی استفاده کرد.