امام باقر(علیه السلام):  خوشا به حال آن کس که زمان او را دریابد و از یاوران او باشد، و بدا و بسیار بدا به حال کسی که با او مخالفت و ستیزه کند و از حضرتش فرمان نبرد و در زمرة دشمنانش درآید. بحار، ج ٥٢، ص 231

چاقی، اولین پیامد تغذیه ناسالم

9 مهر, 1404 - 17:09 dehghani
مصرف بیش از حد کالری و چربی‌های ناسالم، قند و شکر تصفیه‌شده می‌تواند منجر به چاقی شود. چاقی نه تنها ظاهر افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بلکه خطرات جدی برای سلامتی به همراه دارد، از جمله:
افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی: چاقی فشارخون، سطح کلسترول و تری‌گلیسرید را افزایش داده و خطر ابتلا به سکته قلبی، تصلب شرایین و نارسایی قلبی را به طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.
دیابت نوع 2: افراد چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند؛ زیرا بدن آن‌ها به طور موثرتری انسولین را تولید و استفاده نمی‌کند.
برخی از انواع سرطان: چاقی با افزایش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس مرتبط است.
مشکلات مفصلی: اضافه وزن می‌تواند فشار زیادی بر مفاصل، به خصوص زانوها و مچ پا وارد کند و منجر به درد و آرتروز شود.
مشکلات تنفسی: چاقی می‌تواند تنفس را دشوار کرده و خطر ابتلا به آپنه خواب را افزایش دهد.
دسته بندی مطالب: 
سلامت خانواده