ماساژ، ابزاری برای سلامتی بدن انسان است و مقالات بسیاری به صورت علمی فواید ماساژ را بیان کرده‌اند: از فواید مهم ماساژ؛ بهبود گردش خون و خون‌رسانی به اعضا و اندام‌های بدن است، چنانچه جالینوس و بقراط نیز برای درمان بیماری‌های مختلف توصیه به چندین جلسه ماساژ می‌کردند.

یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ، تاثیر آن بر دستگاه عضلانی و اسکلتی است. ما در بدن سه نوع عضله داریم: 

۱- عضلات اسکلتال (اسکلتی)

۲- عضلات صاف 

۳- عضله قلب که ۲۴ ساعته و در تمام عمر منقبض و منبسط شده و خون را به تمام بدن پمپاژ می‌کند.