راههای مختلف ابراز عشق و علاقه (کلامی، فیزیکی، خدمت) و شناسایی "زبان عشق" برای هر یک از اعضای خانواده ضروری است.
ابراز محبت، سوخت عاطفی رابطههای خانوادگی است. اما یک اشتباه رایج وجود دارد: ما معمولاً محبت را به زبان خودمان ابراز میکنیم؛ در حالی که طرف مقابل ممکن است آن را به زبان دیگری دریافت کند. اینجاست که مفهوم زبان عشق به کمک میآید و هر فرد به یکی (یا دو مورد) از این زبانها حساسیت بیشتری دارد و محبت را عمدتاً از طریق آن درک میکند.
۱. کلام تأییدکننده: یعنی دریافت محبت از طریق کلمات دلگرمکننده، تحسین صادقانه، تشکر کلامی و بیان عشق. «دوستت دارم»، «خیلی ممنونم که امروز در فلان کار به من کمک کردی»، «در فلان موضوع واقعاً افتخار تو هستم»، «از طرز فکرت خوشم میاد». ارسال پیامکهای محبتآمیز در طول روز، یک نمونه عملی آن است.
۲. وقت کیفیت: یعنی دریافت محبت از طریق دادن توجه کامل و بدون تقسیم به فرد. یک وعده غذای دونفره بدون تلفن همراه، پیادهروی با هم، بازی کردن با کودک، گوش دادن واقعی از نمونههای آن است. فعالیتهای مشترک مانند انجام یک پروژه، آشپزی، یا تماشای یک سریال با هم نمونه از آن است.
۳. دریافت هدیه: یعنی دریافت محبت از طریق هدایای نمادین و معنادار مانند یک شاخه گل، کتاب مورد علاقه، خوراکی کوچک، یک کارت دستساز.
۴. خدمترسانی: یعنی دریافت محبت از طریق دریافت کمک در انجام کارها و مسئولیتها؛ مانند کمک در شستن ماشین، درست کردن چای وقتی خسته است، کمک در انجام تکالیف فرزند، تعمیر چیزی. مثلاً کاری که طرف مقابل شما دوست ندارد را شما انجام دهید.
۵. تماس فیزیکی: یعنی دریافت محبت از طریق لمس محبتآمیز. در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش مو، دست روی شو گذاشتن، نشستن کنار هم، از جمله این رفتارهاست.